【今日天气】应对春季高发病来袭,这份防控指南请收好!

摘要:今天是2019年3月10日,星期日,农历二月初四,“九九”第七天。辽宁朝阳多云,气温-2~12℃,东风微风,空气质量良好。日出时间:06:22;日落时间:17:58。

出行必备

应对春季高发病来袭,这份防控指南请收好!

  网友们,早上好!

  今天是2019年3月10日,星期日,农历二月初四,“九九”第七天。辽宁朝阳多云,气温-2~12℃,东风微风,空气质量良好。日出时间:06:22;日落时间:17:58。

  总体来说,休息日两天的气温较前几日相比会有微弱下降,而且缺少些阳光,不过还是很适宜户外活动的。

  感冒指数:易发

  空气湿度大且昼夜温差较大,易发生感冒,请注意适当增减衣服。

  运动指数:较适宜

  天气好,比较适合在户外进行跑步、放风筝、骑自行车、打网球等运动。

  洗车指数:较适宜

  未来一段时间没有雨雪天气,较适宜洗车。

【近五日天气预报】

  温馨提示:近五日天气情况,仅供参考,一切以实际为准。

——健康小知识——

  随着春天来临,春天的高发疾病也越近了,流感、手足口病、过敏……都排队在路上了,防护措施你做好了吗?

流行性感冒

  春季是流感高发季,流感不同于普通感冒,一旦出现不明原因发高烧38度以上、咳嗽、嗓子疼、头疼,全身酸疼、关节疼,一定要马上去医院,不要扛着。

  这样预防:

  1.接种疫苗

  这是防治流感最直接有效的手段。最好在流感高峰之前。儿童和体弱多病者可及早接种流感疫苗。

  2.勤洗手

  切忌简单地用水冲,而是每次用香皂好好揉搓后再冲洗;不要去人群密集的地方,减少被感染的机会。出现发热、咳嗽或咽痛等流感症状应及早离岗离校居家休息。

  3.开窗通风

  开窗通风是最简单的居室消毒方法!上午 9~11时或下午2~4时,开窗10~20分钟。

春季过敏

  春天风大天干,空气中粉尘含量高,花粉等容易引起过敏的物质吹散到空气中,过敏体质的人很容易发生过敏性疾病。

  这样预防:

  1.出门戴口罩

  有过敏体质的人应尽量少赏花,外出时要戴口罩、墨镜等,以减少接触花粉的机会。

  2.玉屏风散防过敏

  中医认为过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题,玉屏风散能增强机体免疫力,只需黄芪、白术、防风三种药材。在药店磨成粉,回家后按2∶2∶1的比例分别取三味药代茶饮,可作为一种调养茶长期饮用。

手足口病

  手足口病是由肠道病毒引起的传染病,好发于1岁到4岁的宝宝,典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等,一般发热1-2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹,不痛不痒,不结痂不结疤。

  这样预防:

  1.勤消毒,勤洗手

  不要让儿童喝生水,吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。避免儿童与患手足口病儿童密切接触。

  2.接种疫苗

  6月龄~5岁儿童,可以通过接种疫苗来预防手足口病。

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[编辑 立军]

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