出行必备

0至3岁的宝宝，应这样为他“带盐”

　　亲爱的网友们，早上好！

　　今天是2019年8月4日，星期日，农历七月初四，中伏第十四天。辽宁朝阳多云，气温21～31℃，东南风3～5级，空气质量优。日出时间：04:54；日落时间：19:14。（数据来源于中国气象局2019年08月04日05时发布，请随时关注天气变化。）

　　做一个灵魂有趣的人会比做一个外表美丽的人更加讨人喜欢。

　　穿衣指数：炎热

　　天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。

　　过敏指数：极易发

　　天气条件极易诱发过敏，易过敏人群尽量减少外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洗口鼻。

　　运动指数：较适宜

　　天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。

【近五日天气预报】

　　温馨提示：近五日天气情况，仅供参考，一切以实际为准。

——百科知识——

　　老人常常说“宝宝吃盐有力气”“加点盐，宝宝吃饭香”，那么宝宝到底多大可以吃盐呢？

　　宝宝吃盐是为了补钠，而钠广泛存在于天然食物中，0-1岁正常吃奶、辅食的情况下，都不需要加盐，额外补钠；3岁之内也要尽量少盐，钠过量会增加心肾负担，影响钙锌吸收，引发上呼吸道感染。即使钠不足，也要从天然食物中获取，过早尝到咸味会拒绝天然食物，变得挑食，喜欢重口，影响终生。

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[编辑 雅贤  责编 赵盼]

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