家有初三娃

文图/文化信使 张广艳（辽宁朝阳）

（一）

　　半夜12点，我睁开眼睛，看见女儿在书桌上困得直磕头，我既心疼又焦虑：“蛋，困了吧，快睡吧！”她一惊，醒了过来，“别管我，你要睡快睡你的！我过半个小时再睡。”女儿好像有些烦躁。离中考还有一个星期，我知道她现在顶着巨大的压力，特别是她从摸底考试的年部第一掉到第一次模拟时的年部第十，似乎一下子就不快乐了。

　　半晌，她声音略带颤抖地问我：“妈妈，万一我中考考砸了，上不了重点高中怎么办？普通高中我都没报。”我笑了笑说：“志愿可以补报，只要你愿意，肯定会有书读的。即使你考不上重点高中也没有关系，上个普通高中也可以啊；上不了普通高中也没关系，可以学些你感兴趣的技能或者通过其他途径上大学，办法多着呢。”女儿睁大眼睛问我：“真的吗？”“当然是真的，你要知道，你从中考这一场考试中，收获的不仅仅是分数，更多的是能增强自己的抗压能力和学习能力，因为现在的社会发展真的是太快了，如果你只是一个会读书的书呆子，即使你考上了清华北大，以后也是会被淘汰的啊，对不对？”女儿点了点头。“不要过分在意中考的分数，就像我们玩抓沙子，手中的沙子不能紧握，因为你越紧握，沙子就会漏得越快。中考也是这样啊，你有时候抓分数抓得越紧，越害怕，反而考不好呢！希望我的蛋蛋现在能够放轻松，享受中考这个过程，而不是刻意在乎这个结果，你说呢？”“也对。”女儿的面色不再那么的焦虑，逐渐舒展开来。

（二）

　　我是一个工作27年的中学老师，带过18年的毕业班，知道临近中考许多学生都会出现这样或那样的崩溃情绪。

　　“哎呀呀，该考试了怎么办？再熬个夜吧，能记多少是多少！”“不行，单词我还没有背会，生物课本还没复习完，我到底要先看什么？”“唉，看着都烦，不想学习，但我又不能不学习，因为我放下书本还不踏实，拿起书本我又看不下去……”

　　还有的同学有自责焦虑症，譬如女儿摸底考试拿了年部第一之后，在第一次模拟考之前就特别紧张，我笑着对她说，“分数不重要，知识和能力才重要。”她吞吞吐吐地说：“我当然知道，我只是担心，要是考不好，那多对不起川老师！”川老师是她的班主任，对她一直很好，我说：“你的努力川老师看得见！”有的同学一旦没考好，就觉得对不起老师的教诲，对不起父母的爱，越想越是愧疚，甚至觉得人生真失败。其实自责很多时候是多余的，因为带有这种情绪的话，既影响平时的学习，也影响考后的恢复。我一直想说的是：“要拼命争取成功，但并不惧怕失败，因为奋斗本身就是最好的成功！而且一般来讲，人所担心和焦虑的事情出现的概率并不是很大，每次把自己的担心变成祝福，相信你的情绪会好很多！同时把你用来担心和恐惧的时间，用在能改变你所担心的后果的行为上。”

　　中考和高考固然是最重要的两次考试，但就算是高考不理想，还可以通过考研等进行弥补，只要不放弃努力，我们的人生就会是一直进步的人生！

　　不过，如果依然有焦虑情绪出现，可以试一下“深呼吸”。多吸两口气，考试会更棒。

（三）

　　自打蛋上初三，我突然发现，就算我带过再多届的毕业班，也无法说服女儿。而且她还振振有词：“妈，你说的都是你的经验，但是，我们每一个人都是不同的个体，世上没有两片相同的叶子，所以你要学会与时俱进，不要总拿你的经验和现在的我们对话。”我沉默，不过心里是真的生气，但是我不想训她，我知道初三的孩子心里都烦躁，而且家长发脾气有时只是在发泄自己的情绪，而不是在解决问题。

　　蛋三模之后，很沮丧地对我说，“妈，数学是有史以来考得最差的一次，也许60分都不到，题都没做完。”我说：“我猜就会是这样，因为你这一阵子一直在抠难题，我说让你回归教材，你根本不听我的，所以你就要为你自己的这种行为买单。我不是让你什么都听妈的，但你也不能一点不听我的呀，经验有时候是值得借鉴的！现在这个时候，学习必须内容上回归课本！我们应该庆幸这不是中考，现在出现的任何问题都不是问题，因为还有机会改正！”

　　为什么有的孩子中考压力这么大，天天睡不着觉？我想可能就是因为不会做题。做一些过分拔高的题目来提升自己，有时不仅达不到满意的效果，而且还适得其反。试想：这道题不会，那道题也不会，别说是孩子了，家长也会崩溃的。所以，临考之前一定要回归课本，复习整理老师讲过的知识要点就已经足够了，不需要再去啃偏题、难题。偏题、难题会打击自信心，造成情绪低落。另外，我也特别建议孩子们，翻看一下以前做过的卷子中的错题，这一点至关重要，因为我在平时阅卷的过程中，不只一次发现，同学们特别容易犯曾经犯过的错误。

　　也有的同学现在学不下去，觉得自己就那样了，学不学都没有提高了。可是学如逆水行舟，不进则退。所以家长一定要对孩子们说清楚，这个时候学习效果是最好的，因为记住的就真正记住了，毕竟离考试没有几天了，不可能再忘记了。古语有云：临阵磨枪，不快也光。

　　还有一周就要考试了，有一个家长说：“快考吧，我都要熬不起了！”家长们熬得身心俱疲了，但是换一个角度想一想，就像网络上曾经说过的，我们到底能陪孩子多久呢？所以，我们不要缺席孩子的成长，因为那份遗憾是无法弥补的。

　　正如同事妹妹所说：“调整好心态，如果父母焦虑，孩子肯定会更焦虑，孩子自会有自己的人生，不要把我们的梦想强加在他们身上！但是我们要帮助他们，也许并不是每一个家长都能在知识上给孩子们加以讲解，但是我们可以借助《作业帮》《小猿搜题》等软件，帮助他们把答案解析抄下来，免得他们自己看手机对眼睛不好。”

　　就剩一周时间了，安静而温柔地陪伴他们，信任他们，鼓励他们，支持他们！所有初三的家长共勉，加油！

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　　张广艳，今日朝阳网文化信使。1994年毕业于辽宁朝阳二师，任初中英语教师，一直担任班主任工作。

[编辑 雅贤  编审 春语]

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