出行必备

春季踏青，几条实用的出游小锦囊送给您！

　　网友们，早上好！

　　今天是2019年3月29日，星期五，农历二月二十三。辽宁朝阳小雨转小雪，气温-1～13℃，西北风4～5级转西南风4～5级，空气质量良好。日出时间：05:50；日落时间：18:19。

　　近期，冷空气频繁入侵，致使气温如坐过山车一样忽高忽低。天气预报显示，今天会有雨夹雪出现，且接下来的几天持续低温，请网友们做好御寒的准备。

　　过敏指数：极不易发

　　天气条件极不易诱发过敏，风力较大，外出注意防风。

　　穿衣指数：较冷

　　建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。

　　感冒指数：易发

　　天冷风力较大且昼夜温差也很大，易发生感冒，请注意适当增减衣服。

【近五日天气预报】

　　温馨提示：近五日天气情况，仅供参考，一切以实际为准。

——百科知识——

　　春天，碧草茵茵、花香怡人，正是踏青的好时节。带着全家老小去享受春风暖阳，欣赏杨柳轻柔、黄莺轻啼……想想就惬意。但，要完成一次温馨、完美的旅程，一些出游注意事项必须先行了解。下面是小编网罗来的几条春游“铁律”，仅供参考。

　　1.春季，天气反复无常，低温阴雨、浓雾、强对流天气等都有可能出现，所以一定要提前获取旅游当地的气象资料，备足保暖衣物及雨具，还有太阳镜、遮阳帽等。

　　2.必带的物品中，不能少了药品。别怕麻烦，药带得越多越好。感冒发烧药、止泻药、防中暑药、晕车药、肠胃药、防蚊虫的药水等。有老人同行，常服药品一定要备足。同时，应急药如速效救心丸、速效降压丸等也要备着。

　　3.春天，空气中致敏花粉的浓度高，有过敏史的游客出行，一旦花粉过敏，可服用息斯敏等抗过敏药。若症状严重，应速去就医。

　　4.蜂类的活动期与植物的活动期基本一致，故春游时应避开蜂巢和蜂群。万一被蜂蜇伤，切不可用手去挤压，以防毒液扩散。被黄蜂蜇伤的伤口用醋液清洗，其他蜂类蜇伤的伤口可用碱性液清洗。如需要消肿止痛，采用冰块冷敷、苏打糊抹擦等方法。出现全身不适症状者，去医院就医。

　　5.充分考虑出行人的情况，如带比较小的孩子或是年龄较大的老人出行，行程不能太长，每天旅行的地点不宜过多且不宜紧迫。

　　（本文部分资料来源于辽宁省12320健康通微信公众号，仅做公益分享之用，如涉及版权问题请与本网联系，我们将及时进行处理。）

　　[编辑 瑞雪  责编 赵盼]

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