【今日天气】应对寒假即将结束时的“开学综合征”,用这几招儿试试

摘要:今天是2019年2月26日,星期二,农历正月二十二,“八九”第四天。辽宁朝阳多云,气温-7~10℃,南风微风,空气质量良好。日出时间:06:41;日落时间:17:44。

出行必备

应对寒假即将结束时的“开学综合征”,用这几招儿试试

  网友们,早上好!

  今天是2019年2月26日,星期二,农历正月二十二,“八九”第四天。辽宁朝阳多云,气温-7~10℃,南风微风,空气质量良好。日出时间:06:41;日落时间:17:44。

  随着气温一天天升高,大街上人们的穿着也在发生着变化,棉衣棉帽全副武装的少了,各色毛呢、风衣、卫衣等春装日渐增多。小编提醒,虽然天气转暖,但毕竟还属早春时节,增减衣物仍需谨慎,足部和下衣的穿着还是应以保暖为标准,上衣可适度增减,以防寒气入侵导致感冒发生。

  过敏指数:极不易发

  天气条件极不易诱发过敏,可放心外出,享受生活。

  运动指数:较适宜

  天气好,比较适合在户外进行跑步、放风筝、骑自行车、打网球等运动。

  洗车指数:较适宜

  未来一天,没有雨雪天气出现,小伙伴们可以放心洗车啦!

【近五日天气预报】

  温馨提示:近五日天气情况,仅供参考,一切以实际为准。

——生活小百科——

  寒假假期所剩无几了,新学期临近,您家的孩子有没有被“开学综合征”困扰呢?

  “开学综合征”又叫“开学恐惧症”,有多种表现形式,如:失眠、嗜睡、疲倦、食欲不振、记忆力减退等等。心理医生认为,这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪,转换成一些躯体症状而造成的,并会持续一段时间。

  专家认为,在开学前,以适当的方式把孩子的心理状态调整到学习上来是很有必要的。

  专家指出,帮孩子收心,应细致地做好开学前的准备工作——

  1.每天安排一定时间温习功课;

  2.制订新学期的学习计划,谈谈新学期的打算和目标;

  3.在开学前几天,尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动。

  让孩子的心沉下来,以便促使孩子收心,开学后会尽快进入学习状态。

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  [编辑 瑞雪  责编 赵盼]

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