出行必备

强冷空气在路上，注意预防

编辑/瑞雪

　　今天是国庆假期的第五天了，网友们是不是也觉得时间过得有点快呢？时间这只兔子总是不解风情，在人们最快乐的时候总是跑得飞快。而太阳这位老人就很慈爱，假期里每天都笑脸相迎，热情无限。今天（10月5日），辽宁朝阳晴转多云，最低温度10℃，最高温度27℃，西南风3～5级。这么好的天气宅在家里可就浪费了，一定要出门感受一下暖阳下秋天的妩媚与妖娆，因为一股强冷空气即将在明天到达，届时温度会大幅跳水，小北风也会来凑热闹。提醒网友们早点备好御寒防风的衣物，小心感冒。

　　秋冬季节是流感的多发期，小编前几日由于淋雨导致感冒，到了社区诊所发现同病相怜的人不在少数。社区医生说，最近一段时间天气变化频繁，气温忽高忽低，导致感冒患者增多。医生列出了几条预防感冒的注意事项，小编做了整理：过量饮酒和吸烟会降低人体的抵抗力，损害身体健康，应尽量减少吸烟和饮酒；少吃快餐、油炸和熏制食品。建议秋天多饮用纯净水、蜂蜜、柠檬茶等；保持良好的睡眠，每天睡足7至8个小时。充分的休息能有效提高肌体免疫力，抵抗病毒、细菌和微生物的侵扰，预防感冒的发生。

　　天气多变，关怀不变，小编愿网友们保持健康体魄，充分享受假期美好时光！

　　未来几天天气情况

　　[责任编辑 赵盼]

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