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夏秋交替，小编教您如何应对“秋老虎”……

编辑/瑞雪

　　立秋过后，一早一晚确实凉爽了许多，但“秋老虎”的威力不可小觑。今天（8月10日），辽宁朝阳最高气温34℃，最低气温24℃，南风3～4级。

　　此时，正值夏秋交替，昼夜温差增大，是一年中湿气最盛的时期，抵抗力较差的人群容易引起感冒、腹泻等症状。人们在消暑的同时，要注意保护脾胃，以清淡、常温饮食为主，少吃冷饮，多吃冬瓜、萝卜、薏米等；避免洗凉水澡；空调的温度与室外温度相差不宜过大；保证睡眠充足，提高身体抵抗力。

　　温馨提示：季节变换，网友们要多注意冷暖调节，保护好身体哟！

　　未来几天天气情况

　　[责任编辑 昕晨]

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