出行必备

天气多变 关怀不变

编辑/瑞雪

　　小编这里有一张照片拿出来炫耀一下。怎么样，雨后的彩虹是不是很美。

　　近几天，辽宁朝阳强降雨、闷热、潮湿轮番上演。下面先来关注一下今天的天气预报，7月6日，气温19～32℃，多云，东风3～4级。

　　夏天，高温和强降水交替出现，最易诱发热伤风和中暑现象。

　　究其原因，在湿热天气里，人体的调节能力下降，加上天热出汗增多，导致身体免疫力下降，这个时候最容易受到外邪入侵。为了避免疾病困扰，建议大家做到以下几点：

　　1.注意躲避雷雨。

　　2.不要长时间吹空调、电风扇。

　　3.规律饮食、早睡早起。适量进行体育锻炼，防止身体过度疲劳。

　　4.切忌大量出汗后马上冲凉、吹风等。

　　未来几天天气预报

　　[责任编辑 昕晨]

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