余生，请富养一颗心

文图/文化信使 马丽（辽宁建平）

　　脚步匆匆，须臾间年华就到了四十岁，跌宕激昂的青春岁月渐渐退场，迎面而来的是平静如水般细密的日子，远离嘈杂，穿行于安静无澜的光阴里，才开始慢慢留意聆听位于身体左半边的那颗心音。

　　曾几何时，为了出人头地奋力奔跑，极速的生活频率，往往忽略了心跳的节奏；曾几何时，为了生存和利益链，多少次掩埋自己的情绪，顾及的都是别人的感受；曾几何时，为了表达随和融通，多少次人云亦云的随声附和，即便穿越了人群中沸腾的喧嚣，也找不到自己的声音……

　　人的前半生，每个人都是个努力的演员，竭尽全力演一个好人，演一个能人，演一个受人尊重的人，演一个让别人喜欢的人……

　　从四十岁开始的光阴，应该叫做余生了吧。突然有那么一刻，觉悟中最智慧的那条神经渐渐苏醒，慢慢意识到余生之中，最该珍惜的就是“能洞察万物，却往往忽略自己”的那颗心。

　　自觉四十岁是一个优雅美丽温良柔软的年纪。行走于红尘阡陌，那些或深或浅的生活阅历，丰盈着一个人的人生智慧，那些发生在岁月里的故事情节，经过沉淀，会影射到一个人的气质里，世事的浮升沉沦与变幻多端，也慢慢宽泛着一颗心的既定容量。这个年纪的大多数人，想开了，看淡了，不再苛责自己跟随别人的脚步，不再强求别人融入自己的轮廓，喜欢冥冥中的一切都是顺其自然，水到渠成的样子，并于渐行渐远的时光深处，找寻着那颗原本纯净清澈的初心。

　　每个人都渴望时光安澜，岁月静好，然而“人生不如意事，十之八九”，面对那些出其不意的挫折，逆旅，在尚且漫长的余生，不再躲避，不再呐喊，不再逢人诉说，不再追求十全十美……坦然接受老天的一切赠予，这个世界总有许多情节，能让你充满希望的活着，比如夕阳下等你回家的父母，比如校园里等你接送的孩童，比如初晨那一抹擦亮天边的微羲，比如冬日午后那一缕温暖的斜阳，比如陌生人善意的一个微笑，比如来自老朋友默然无声的挂记……生命就是一个体验的过程，无论境遇如何，时时刻刻给心灵提供一片乐观的土壤，欣然迎接每一个无以复制的当下，清宁中独品岁月赋予的浅喜安然……莫言说：“世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦透熟了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。既然那些不完满，也是人生路上一道别致的风景，总有一个理由，要乐而往之。”

　　静下来的时光，越来越喜欢独处。那是一种简单，自由，无拘无束的小确幸。在这样的空间里面，可以听听喜欢的音乐，可以看看心仪的书籍，可以横躺竖卧地写一段文字，可以蓬头垢面地坐在床头发呆，可以跟一只猫深情对望，可以于成堆的锅碗瓢盆深处，寻找那双惰懒的手，可以迎着清晨的微风跑步，可以在一朵白云下驻足……在毫无挂碍的时间里，仿佛回到了久违的少女时代，一切的一切，因为简单而分外快乐！我们一个人来到这个世界，最后也要一个人离开，即使是最爱自己的那个人，也不会永远陪伴在身边，闲余的生命里，学着跟自己相处，做一些自己喜欢的事情，让心灵回归自由自在的原始状态，最终受益的，一定是自己。可能在常人看来，一个人独处的时光是孤独的，唯有真正享受和驾驭孤独的人才能懂得，孤独是一个人的清欢，是另一种形式的丰盈……

　　一直保持着对生活生命的热爱，余生，还将继续加温。有这样一段话说得极好：“没有一种服装比爱更合身，没有一种装饰比爱更迷人，有人说无美就无爱，实际正相反，无爱才无美。”如此看来，让心灵盛满爱的汁液，并将它分享给需要的人，将是一件多么美好的事情！或许，历经几十年的风雨沧桑，岁月渐渐磨平了身上的棱角，然而心中的爱却宛如陈酒佳酿，历久弥香，愈久远愈醇厚温润，就像我们常常感念于别人的恩情，给予别人的宽容，以及对别人无私的付出，都会在时光的画板上留下印痕，如此良性循环，必将“爱出者爱返，福往者福来”。

　　年华向晚，光阴自会给予女人无偿的馈赠，除了眼角的细纹，还有无人比拟的气质，女人的芳华，会随着岁月的累计而愈加优雅，丰满。余生，就让我们带着乐观，简单，充满爱与希望的一颗心，与时光一起，牵手同行吧！

　　[编辑 赵盼]

“中央公园杯·我与祖国同行”

文化精品有奖征集活动启事

　　为庆祝新中国成立70周年，讴歌伟大祖国发生的翻天覆地的变化，经多方积极会商，决定联合开展“中央公园杯·我与祖国同行”文化精品有奖征集活动。

　　一、指导思想

　　以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，通过开展系列征集、展示、评奖、宣传活动，凝聚起群心筑梦、开创未来的强劲能量。

　　二、活动主题

　　“中央公园杯·我与祖国同行”

　　三、有奖征集时间

　　自即日起——2019年12月20日

　　四、活动组织

　　本次活动由辽宁朝阳金泰房地产开发有限责任公司独家冠名。

　　活动主办单位：

　　辽宁省朝阳市文学艺术界联合会

　　辽宁省朝阳师范高等专科学校

　　活动承办单位：

　　朝阳金泰房地产开发有限责任公司

　　今日朝阳网（www.atcy.cn）

　　五、作品征集类别

　　本次作品征集分为三大类：一是文学作品，二是图片作品，三是视频作品。

　　六、作品征集范围

　　面向全国网友。主要反映我国在经济发展、社会进步、科技创新、乡村振兴、精准扶贫、改善民生、文化建设、生态建设等各个方面取得的辉煌成就，传递新时代中华儿女砥砺奋进的铿锵足音。

　　七、参与方式及活动要求

　　（一）文学作品要求。题目自拟，体裁不限。全面展现个人、家庭、祖国发生的巨大变化，以独特的文化视角，传播积极、阳光、健康、向上的正能量。

　　字数要求：散文作品字数控制在2000字以内，诗歌不超过100行，小说字数在5000字以内。同一体裁的作品每位作者限投1篇。

　　（二）摄影作品要求。摄影作品以5至10张为一组，每张作品不小于2MB。需要给图片命名并附加说明词。作品文件夹名统一为“作品名称+作者姓名+联系电话”。

　　（三）视频作品要求。可自由选择手机、相机及录像机拍摄。视频长度为60秒至240秒。视频像素要高，勿做压缩处理。拍摄时人物讲话要求语音清晰，语速适中、尽量用普通话表达。对特殊内容，请配发文字予以说明。

　　参加征集活动如遇特殊情况，可与编辑部及时沟通。

　　联系电话：15566781010

　　统一投稿邮箱：今日朝阳网邮箱2996382758@qq.com

　　投稿时，请将作者简介和生活照（或工作照）一起发到指定邮箱，并注明姓名、性别、联系地址、联系电话和微信，邮件主题务必标明“‘中央公园杯·我与祖国同行’文化精品有奖征集活动”字样。

　　八、作品展示、评选及奖项设置

　　对活动征集到的作品，主办、承办单位将组织专业人士进行初步遴选。对达到展示标准的作品，将在今日朝阳网开辟的“金泰地产·中央公园”专栏陆续发表，并在本网新建的公众号（今日朝阳网（ID：jrcyw0421））上同步开启网友投票推荐功能（视频作品的展示及投票方式视具体酌定）。网友每投一票为一分（可连续投票的天数以公众号实际发布的为准）。最终，投票的分数以10%的比重计入专家评审总分。

　　征集活动结束后，活动组委会将组织专业评委，对三类作品分别评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖20名，入围奖若干。并对获奖者予以物质及精神奖励。

　　其中，一等奖奖金1000元；二等奖奖金500元；三等奖奖金300元；优秀奖奖励价值100元左右的奖品；所有获奖者均获得奖励证书。对作品入围者发给证书及纪念品。

　　九、注意事项

　　1.所有作品必须拥护中国共产党的领导，拥护社会主义制度，弘扬社会主义核心价值观，传播社会正能量，突出思想性和艺术性。

　　2.参加活动的作品必须为原创作品，且此前未在国家正式出版物及有关媒体公开发表过，符合体裁要求。同时，还要遵守著作权法等相关法律法规，避免引起任何法律纠纷。违规作品一经查出，不仅取消作者参加活动的资格，还要由作者承担相关经济与法律责任。

　　3.来稿版权归活动承办方所有，活动承办方有权对征集作品在网站公开发表、展览、展示（入围作品不再另外支付稿酬）等。

　　4.本征稿启事解释权属于承办单位。凡参与活动者，即视为已同意本征稿启事相关规定和要求。

　　十、获奖通知

　　征集与展示活动结束后，评审结果将于2019年12月31日前在今日朝阳网及其专属公众号上公布。随后，承办方将隆重举办颁奖仪式，具体时间与地点另行通知，敬请关注。

　　感恩祖国、热爱生活、才华横溢的你，赶紧行动起来吧！

　　“中央公园杯·我与祖国同行”活动组委会

　　2019年9月25日

【本网声明】