小暑不算热 大暑正伏天

　　大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季里最后一个节气。大暑正值三伏天里中伏前后，是一年中最热的时期。唐代诗人白居易有诗云：“时暑不出门，亦无宾客至。”

　　大暑时节，民间流传的习俗大都和消暑有关。饮食消暑在民间大致分为吃凉性食物和热性食物两种方式。西瓜、凤梨、荔枝等时令水果的消暑功效众所周知；冰块、雪糕等冷饮食品的消暑效果更是立竿见影。而有些地方的人们则习惯在大暑时节吃热性食物，如山东南部地区有在大暑这天喝羊肉汤的习俗，还有些地方以吃羊肉和米糟来“过大暑”。另外，“冬吃萝卜夏吃姜，不需医生开药方”的说法也是吃热性食物有益身体健康的一个有力佐证。

　　大暑期间，愿网友们吃出健康，吃出清凉。在炎热的夏季，伴着蝉儿、蛙儿、蝴蝶、蜻蜓等大自然的歌手、舞蹈家们的低吟浅唱、轻歌曼舞，“端居一院中，热散由心静。”

[编辑 瑞雪  责编 雅贤]

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